香りの癒し

ハーブを手で触ってみてください。

庭のレモンバームやラベンダーは心身をおだやかにしてくれます。

たくさんの色でリフレッシュ

元気がでる赤色、黄色。

静かに落ち着く青色。

やさしくなれるピンク色。

もっと　ゆっくりと

自然のにおいと音のなかで

すこし深呼吸してみましょう